الصحة والجمال

23 يناير, 2016 12:11:38 ص

 إقليم حضرموت / الصحة:

يعتبر خل التفاح من أهم المواد التي تحتوي علي كمية كبيرة من الكالسيوم

 حيث يعرف بدوره في تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف، ولذلك له فوائد صحية وغذائية كثيرة، بالإضافة إلي البوتاسيوم الذي ينظم ضغط الدم ويساعد في التخلص من الماء الزائد من الجسم. ولكن تكمن الفائدة الكبري لخل التفاح والتي تعد السبب الرئيسي في الإقبال عليه هي قدرته العالية علي حرق وإذابة الدهون، حيث أنه يساعد وبشكل فعال في حرق الدهون الزائدة من الجسم . وقد أثبتت الدراسات الحديثة أن شرب كوب ماء فاتر في الصباح مخلوطا بملعقة طعام كبيرة من خل التفاح علي الريق بشكل يومي كمنظم تساعد علي اذابة الدهون الزائدة من الجسم بشكل أكبر بالمقارنة مع من يمارس نفس الرياضة ويتبع نفس البرنامج الغذائي أو الحمية الغذائية دون تناول خل التفاح. يذكر أن خل التفاح أيضا يساعد على الموازنة بين حموضة و قلوية الجسم ، ويحمي البشرة من التلف ، ويقوي الأظافر والشعر ، أيضاً يساعد على تخليص الجسم من الدهون .